Gesundheitslexikon
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Wasser

chem. Symbol H2O; lebenswichtige Flüssigkeit, die in allen Körpergeweben vorhanden ist. Durch Mikroben verunreinigt, kann W. Thyphus, Cholera u. a. übertragen. Durch Kochen oder Chlorierung wird W. keimfrei. Der Körper des Erwachsenen besteht zu etwa 60 °/o aus W. Der Verlust von 10 0/0 des Körperwassers ist bereits gefährlich; der von 20 °/o z. B. durch starken Blutverlust oder Schwitzen ist lebensbedrohlich. Der Erwachsene scheidet etwa 2,5 1 W. pro Tag aus, und zwar bis zu 1,5 1 als Harn, 0,1 1 mit dem Stuhl, 0,5 1 durch die Haut und 0,4 1 durch die Lunge
n. Für den Wasserhaushalt und seine Regulierung sind Elektrolyte, v. a. Kalzium, Kalium und Natrium sehr wichtig. Die Menge des täglich aufgenommenen Wassers soll der der Ausscheidung entsprechen. Dabei werden etwa 1,5 bis 21 als Flüssigkeit und der Rest mit Nahrungsmitteln aufgenommen.

 

 

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